Mikel Arteta: Oyunçuların streslə başa çıxma metodları
Mikel Arteta: “Soyunma otağını qızdırıram, yeməyi gecikdirirəm – bəhanə istəmirəm”
Arsenal baş məşqçisi Mikel Arteta oyunçularını yalnız meydanda yox, hər addımda sınağa çəkir. Onun üçün matç hazırlığı təkcə taktika, videoanaliz və standart vəziyyətlər deyil. Gərginlik, narahatlıq, gözlənilməzlik – Artetanın fikrincə, bunlar da məşq olunmalı elementlərdir.
Bu həftə Napoli səfəri buna canlı nümunə oldu. Çempionlar Liqasındakı açılış oyunu üçün İtaliyaya uçuş beş saatdan çox gecikdi. Komanda Neapola yerli vaxtla saat 22:00-a az qalmış çatdı, planlaşdırılmış mətbuat konfransı ləğv olundu. Normalda belə xaos bir çox komandanı oyundan salardı. Arsenal isə sanki bunu əvvəldən yaşamışdı – və əslində, yaşamışdı da. Nəticə: ardıcıl 13-cü qrup mərhələsi qələbəsi və ikinci hissədə Martin Ødegaard-ın qızıl dəyərində qolu.
“Gecikmə? Təyyarədə əlavə üç saatımız var – ondan istifadə edin”
Arteta illərdir qeyri-adi metodları ilə tanınır. Yay toplanışlarında məşq bazasında “cibgir”lərdən istifadə etməsi, Anfield səfərinə hazırlaşarkən yüksək səsli azarkeş gurultusunu dinamiklərdən buraxdırması artıq futbol dünyasında tez-tez xatırlanan nümunələrdir. İndi isə o, bu fəlsəfəni daha açıq şəkildə izah edir: oyunçular hər şeyin plana uyğun getməyəcəyini əvvəlcədən bilməlidir.
“O çağırışları sevirəm. Onları mövsümöncəsi özüm yaradıram,” – deyə o bildirib. – “Belə olanda, həqiqətən baş verəndə artıq yaşamış oluruq və nə edəcəyimizi bilirik. Stadionda gecikmək, rutini dəyişmək, oyunçuların birdən-birə başqa cür hərəkət etməli olması – bunların hamısı məşq edilə bilər.”
Onun mesajı aydındır: uçuşu qaçıra bilərsən, qatar gecikə bilər, şəhərdə tıxac ola bilər. Panika – qadağandır.
“Belə olanda uyğunlaşmaq lazımdır. ‘Yaxşı, təyyarədə əlavə iki-üç saatımız var, bunu necə istifadə edə bilərik?’ Birlikdə oyun oynayın, söhbət edin, yatın, istifadə edin. Amma əsla şikayət etməyin və bunu bəhanəyə çevirməyin. Bu, heç nəyə yaramır.”
Daha az rahatlıq, daha çox stres – bilərəkdən
Arteta bununla kifayətlənmir. O, komandanın gündəlik komfort zonası ilə də oynayır. Yemək vaxtı dəyişir, avtobusun çıxışı gecikdirilir, marşrutlar qəfil dəyişdirilir.
“Sadəcə yeməkləri gecikdiririk, nəqliyyatı gecikdiririk, başqa yol seçirik. Çox şey etmişik: soyunma otağını daha isti edirik, daha çətin, daha narahat şərait yaradırıq, masaj çarpayılarının sayını azaldırıq. Bu tip şeylər,” – deyə o əlavə edib.
Məqsəd sadədir: komanda hər kontekstə uyğunlaşa bilsin. Klub mümkün qədər ideal şərait yaratmağa çalışsa da, Arteta bilir ki, matç günü hər an gözlənilməz bir detal çıxa bilər. Və o, oyunçularının həmin “stress” və “sürpriz” elementinə artıq toxunmuş olmasını istəyir.
Sunderland səfəri və keçmişin kölgəsi
Arsenal indi diqqətini Premyer Liqaya çevirir. Komanda şənbə gecəsi Sunderland səfərinə yollanır. Məqsəd – yeni mövsümdə yüzfaizlik startı davam etdirmək. Keçən il Stadium of Light-da 2:2 hesablı heç-heçə, Leandro Trossard-ın vurduğu qol və Brian Brobbey-nin gecikmiş bərabərlik qolu hələ yaddaşlardan silinməyib.
Bu dəfə Arsenal başqa ritmdədir, amma Arteta üçün xatirələr təkcə nəticələrlə bağlı deyil. O, yayda ayrılan hücumçuların reaksiyalarına da toxundu və iki fərqli hekayəni üz-üzə qoydu: Gabriel Jesus və Leandro Trossard.
Braziliyalı hücumçu yeni klubuna – Barcelona-ya keçməzdən əvvəl bir müddət əsas komandadan ayrı məşq edib. Sonradan onun “Heç kim mənə heç nə demədi” sözləri səs-küy yaratdı. Arteta isə bu açıqlamaya təəccübləndiyini gizlətmədi.
“Çox təəccübləndim, açığı, xüsusilə də Gabriel-lə soyunma otağında fərdi söhbət etdiyim üçün,” – deyə o bildirib. – “Bir-birimizə dediyimiz sözlər yalnız minnətdarlıqla bağlı idi. Bilmirəm. Yaxşıdır. Bəzən başa düşürəm, pis xəbər verməli olanda və ya insanların gözləmədiyi nəsə deyəndə reaksiyalar emosional olur. Kim isə ‘pis polis’ olmalıdır; əgər bu, mənə düşürsə, deməli, mən olmalıyam.”
Trossard nümunəsi və paltardəyişmə otağının yaddaşı
Trossard isə fərqli yol seçib. Yayda Besiktas-a keçməsinə baxmayaraq, ötən həftə Emirates-də Chelsea üzərində qazanılan qələbəni tribunadan izləyib, keçmiş komanda yoldaşları ilə görüşüb. Arteta üçün bu, münasibətlərin necə davam etməli olduğuna dair aydın siqnaldır.
“Əsas odur ki, adətən üç ay, altı ay sonra nə baş verir. Trossard gəlir, soyunma otağındadır, hamımızla birlikdədir, atmosfer, oyunçuların münasibəti – onlar ayrılmadan əvvəl münasibət həmişə çox yaxşı olub. Ümid edirəm, bu, digər hallarda da belə olacaq.”
Artetanın dünyasında nəticə təkcə tabloya yazılan hesab deyil. Təyyarədə gecikən saatlar, qızdırılan soyunma otağı, gecikən yeməklər, ayrılan futbolçularla son söhbətlər – hamısı bir böyük planın parçasıdır. İndi sual budur: bu plan Arsenal-ı mövsümün sonunda hara qədər aparacaq?
